Φουντούκι ψημένο ανάλατο

Περιγραφή

Φουντούκι, η μυστική δύναμη! Οι 3 Βασικές ιδιότητες τους είναι:

1.Περιέχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6 η οποία είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

2.Η ημερήσια προσθήκη περίπου 70 g φουντουκιών στο διαιτολόγιο μας επί 30 ημέρες οδηγεί σε μείωση της ολικής και της LDL «κακής» χοληστερόλης.

3.Περιέχουν επίσης, πολλά χρήσιμα μέταλλα: μαγγάνιο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο, όπως επίσης μαγνήσιο και φώσφορο.

Τα φουντούκια είναι πραγματικά ευέλικτοι και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλούς διαφορετικούς τρόπους στη γαστρονομία. Η γλυκιά και κρεμώδης γεύση τους τα καθιστά ιδανικά για γλυκές επιδόρπιες, όπως κέικ, μπισκότα, παγωτό και σοκολάτα. Αλλά μπορείτε επίσης να τα προσθέσετε σε σούπες, σαλάτες και άλλα αλμυρά πιάτα για προσθήκη γεύσης και υφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν μια υγιεινή επιλογή για τον εφοδιασμό του οργανισμού σας με πολλά θρεπτικά στοιχεία.

Διατροφική αξία ανά 100 gr

• Ενέργεια: 2959/717 kj / kcal
• Λίπος: 69,0 g / 100 g
• Εκ των οποίων κορεσμένα: 4,9 g / 100 g
• Υδατάνθρακες: 6,0 g / 100 g
• Εκ των οποίων σάκχαρα: 5,0 g / 100 g
• Πρωτεΐνες: 14,0 g / 100 g
• Αλάτι: 0,005 g / 100 g

Στο κατάστημα μας  θα βρείτε καθημερινά φρεσκοψημένους ξηρούς καρπούς στις καλύτερες τιμές της αγοράς! Μπορείτε να δείτε την πικοιλία μας εδώ.

Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι για ενημερωτικό σκοπό μπορούν να αποτελέσουν μια καλή βάση, αλλά η ατομική υγεία και διατροφή είναι πολύ προσωπικές, και οι συμβουλές από επαγγελματίες υγείας είναι αναγκαίες για να προσαρμοστούν στις ανάγκες και τις συνθήκες κάθε ατόμου.

Επιπλέον πληροφορίες