Καρύδια: Ένας διατροφικός θησαυρός συνυφασμένος με την ελληνική παράδοση Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Καθώς πλησιάζουμε προς τον χειμώνα, η διατροφή μας αλλάζει και σιγά σιγά προσαρμόζεται στις ψυχρότερες μέρες και στις ανάγκες του οργανισμού για ζεστά και θρεπτικά τρόφιμα. Και τώρα είναι η ιδανική εποχή για να...
Οι συχνότεροι μύθοι για τους ξηρούς καρπούς –και ποια είναι τελικά η αλήθεια Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα βασικό στοιχείο σε κάθε ισορροπημένη διατροφή, καθώς φημίζονται για την περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά, τα οφέλη τους για την καρδιά και την υπέροχη γεύση...
Υγιεινά σνακ για πολυάσχολες ημέρες: Εύκολες επιλογές για το σχολείο και το γραφείο Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Το καλοκαίρι τελείωσε και επίσημα και η επιστροφή στην καθημερινότητα μπορεί να είναι γεμάτη προκλήσεις. Μέσα στις ατελείωτες υποχρεώσεις και το διαρκές άγχος, η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί...
Φυτικές πηγές πρωτεΐνης: Ο ρόλος των ξηρών καρπών και των σπόρων Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Στον σημερινό κόσμο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υιοθετούν plant-based διατροφικά μοντέλα, είτε για λόγους υγείας, είτε για περιβαλλοντικούς και ηθικούς λόγους. Ωστόσο, μια κοινή ανησυχία που προκύπτει για όσους μεταβαίνουν σε έναν...
Τα αποξηραμένα φρούτα που θα σας κρατήσουν ενυδατωμένους αυτό το καλοκαίρι Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν κατακόρυφα, η σημασία του να παραμένουμε ενυδατωμένοι είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας μας. Παρότι το νερό είναι η πιο προφανής επιλογή για...
Υγιεινά σνακ που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στην παραλία Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Το καλοκαίρι έφτασε και αυτό σημαίνει κυρίως ένα πράγμα: μεγάλες, ηλιόλουστες ημέρες στην παραλία! Ενώ ετοιμάζετε το αντηλιακό και το μαγιό σας, μην παραλείψετε να πακετάρετε κάτι εξίσου σημαντικό: τα σνακ! Η επιλογή...
Μπάλες ενέργειας: 3 εύκολες, νόστιμες και σούπερ υγιεινές συνταγές Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Μέσα στην γρήγορη και πολυάσχολη καθημερινότητα που ζούμε, η εύρεση ενός θρεπτικού και γρήγορου σνακ μπορεί να μοιάζει με πρόκληση. Αλλά μην φοβάστε, γιατί έχουμε την τέλεια λύση: τις μπάλες ενέργειας! Πρόκειται για υγιεινές...
Ξηροί καρποί – Οι μεγάλοι πρωταγωνιστές της νηστείας! Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Βρισκόμαστε ήδη μέσα στην Σαρακοστή, πράγμα που για πολλούς ανθρώπους σημαίνει ότι η νηστεία έχει ήδη αρχίσει. Και επειδή πρόκειται για μία αρκετά μακριά περίοδο, που ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα και θα τελειώσει το Μεγάλο...
Νηστίσιμα σοκολατάκια με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Η Σαρακοστή έφτασε αλλά αυτό δεν σημαίνει πως θα στερηθούμε τις αγαπημένες μας γεύσεις! Χρησιμοποιώντας τα πιο νόστιμα και υγιεινά υλικά που θα βρείτε στο tzortzisnuts.gr μπορείτε να ετοιμάσετε υπέροχες συνταγές, γλυκιές και αλμυρές και...
10 εύκολοι τρόποι για να βάλετε τα αποξηραμένα φρούτα στη διατροφή σας Τζωρτζής Ξηροί Καρποί Ρόδος, Καναδά 59 / #apogeniasegenia Τα αποξηραμένα φρούτα είναι φρούτα που τους έχει αφαιρεθεί σχεδόν όλη η περιεκτικότητα σε νερό μέσω μεθόδων ξήρανσης. Ο καρπός συρρικνώνεται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, αφήνοντας ένα μικρό, ενεργειακά...
