Σύκα Kαλαμάτας

Από 1.95

Τα Σύκα Καλαμάτας είναι εξαιρετικής ποιότητας και προέρχονται από την περιοχή της Καλαμάτας.

Eίναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν αξιόλογη διατροφική αξία. Επίσης περιέχουν πολλές φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς και ασβέστιο, φώσφορο, σίδερο, μαγνήσιο και βιταμίνη.

Με την αγορά των σύκων Καλαμάτας , θα απολαύσετε ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ που μπορεί να συμβάλει στην ευεξία σας.

Απολαύστε την αυθεντική γεύση των Σύκων Καλαμάτας και επωφεληθείτε από τα φυσικά οφέλη που προσφέρουν.

Εκκαθάριση

Περιγραφή

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να απολαύσετε τα αποξηραμένα σύκα. Εδώ είναι μερικές ιδέες:

  1. Αναμείξτε τα αποξηραμένα σύκα με μέλι και καρύδια για ένα νόστιμο σνακ.
  2. Προσθέστε τα αποξηραμένα σύκα στα σπιτικά σας κέικ και μάφιν στην αποξηραμένη τους μορφή.
  3. Ρίξτε τα στη βρώμη ή στα δημητριακά του πρωινού σας για ένα θρεπτικό πρωινό.
  4. Όταν τα σύκα είναι φρέσκα, δοκιμάστε να τα προσθέσετε στη σαλάτα σας για μια γλυκιά νότα.
  5. Προσθέστε τα σε διάφορα επιδόρπια, όπως σε παστέλια ή σε κομπόστες.
  6. Φτιάξτε μαρμελάδα σύκο με ζάχαρη και χυμό λεμονιού για να απολαύσετε τη γεύση των σύκων όλο το χρόνο.

Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους που μπορείτε να αξιοποιήσετε τα αποξηραμένα σύκα στη διατροφή σας. Απολαύστε τη δημιουργικότητά σας στην κουζίνα και δοκιμάστε διάφορους συνδυασμούς!

Διατροφική αξία ανά 100 gr

  • Ενέργεια: 1088/257 kj / kcal
  • Λίπος: 0,9 g / 100 g
  • Εκ των οποίων κορεσμένα: 0,1 g / 100 g
  • Υδατάνθρακες: 54,1 g / 100 g
  • Εκ των οποίων σάκχαρα: 47,9 g / 100 g
  • Πρωτεΐνες: 3,3 g / 100 g
  • Αλάτι: 0,025 g / 100 g

Οι πληροφορίες που παρέχονται εδώ έχουν ΜΟΝΟ ενημερωτικό σκοπό και μπορούν να αποτελέσουν μια καλή βάση ενημέρωσης. Η ατομική υγεία και διατροφή είναι πολύ προσωπικές και οι συμβουλές από επαγγελματίες διατροφολόγους ή γιατρούς είναι αναγκαίες  για να προσαρμοστούν στις ανάγκες και τις συνθήκες του κάθε ατόμου ξεχωριστά.

 

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος Μ/Δ
Μέγεθος

250γρ., 500γρ., 1000γρ.